Terveydeksi uutiset

ravinto 29.9.2026 Kasvispainotteinen ruokavalio voi ehkäistä rintasyöpää Planetaarista, pääosin kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat naiset näyttäisivät sairastuvan rintasyöpään muita epätodennäköisemmin, kertoo yhdysvaltalaistutkimus. Teksti Uutispalvelu DuodecimKuva Istock Planetaarista, pääosin kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat naiset näyttäisivät sairastuvan rintasyöpään muita epätodennäköisemmin. Havainnot perustuvat yhdysvaltalaistutkimuksen aineistoihin, jotka koostuivat yhteensä yli 160 000 naisen terveystiedoista, jotka kerättiin pisimmillään noin 30-vuotisessa seurannassa. Planetaarinen ruokavalio…

Mainos 30.9.2026 Flunssa tulossa? – Apua oireisiin sinkkiasetaattisuihkeesta Paikallisesti nielun limakalvolle annosteltuna sinkkiasetaatti lievittää flunssaoireita ja lyhentää niiden kestoa. Aikuiset sairastavat keskimäärin 1–5 flunssaa vuodessa. Nuhakuumetta eli flunssaa aiheuttavat sadat eri virukset, joista rinovirukset ovat yleisimpiä. Flunssan tyypillisiin ensioireisiin lukeutuvat karhea tunne kurkussa, nenän tukkoisuus sekä viluinen olo. Myöhemmin taudin edetessä ilmenee nuhaa, kurkkukipua, yskää ja…

terveys 29.9.2026 Huono hajuaisti voi liittyä masennukseen Tuoreen tutkimuksen mukaan hajuaistin heikentyminen saattaa liittyä hieman suurempaan masennusriskiin etenkin yli 65-vuotiailla. Tuloksia on kuitenkin hankala hyödyntää käytännössä. Teksti Uutispalvelu DuodecimKuvat Maija Meikäläinen Etenkin yli 65-vuotiaat saattavat sairastua masennukseen hieman muita todennäköisemmin, jos heidän hajuaistinsa on huonontunut. Hajuaistin heikentyminen on aiemmin yhdistetty mm. suurentuneeseen Parkinsonin taudin ja…

terveys Paras lääke flunssaan on lepo Itsehoitolääkkeillä voi helpottaa flunssan oireita, mutta lääkkeet eivät lyhennä flunssan kestoa. Tärkeintä on hellittää ja levätä. Julkaistu 24.9.2026 Teksti Tiina LaaninenKuvat iStock & Ingimage Flunssa alkaa useimmiten päänsäryllä, kurkun karheudella ja vilunväristyksillä. Olo voi olla myös tukkoinen ja kuumeinen. Tällöin tärkeintä on levätä itsensä ja toisten takia: flunssa paranee…

painonhallinta 29.9.2026 Onko trendidieeteissä järkeä? Keto, pätkäpaasto ja gluteeniton ovat nykyään suosittuja dieettejä. Millaisia hyötyjä ja haittoja niihin liittyy, ja kannattaako ylipäätään lähteä noudattamaan mitään tiettyä, tarkkarajaista dieettiä? Teksti Janita VirtanenKuva Ingimage Yhteenveto Asiantuntijan mukaan trendidieettien sijaan olisi parempi pyrkiä noudattamaan virallisia ravitsemussuosituksia ja suhtautua sosiaalisen median dieettiväitteisiin varauksella. Ketodieetti voi vähentää näläntunnetta ja tasata…

Terveys 23.9.2026 Salakavala keuhkoveritulppa: ”En ole koskaan ollut niin sairas ja silti kokenut olevani terve” Ravitsemusterapeutti Hanna Partasen epämääräinen väsymys ja pohkeen jumitila paljastui vakavaksi keuhkoveritulpaksi. Nopeasti aloitettu hoito pelasti tilanteen. Teksti Essi EsimerkkiKuvat Teppo Testaaja Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen tunsi oudon kehollisen reaktion muutama vuosi sitten koripallotreeneissä.  – Se oli sellainen tulvahdus, ja jalat menivät…

terveys 27.8.2026 Endometrioosilla yhteys tyypin 2 diabetekseen Riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on lähes puolet suurempi naisilla, jotka sairastavat endometrioosia. Syynä voi olla endometrioosiin liittyvä pitkäaikainen tulehdustila. Teksti Uutispalvelu DuodecimKuva Istock Endometrioosia potevat naiset saattavat olla muita alttiimpia sairastumaan tyypin 2 diabetekseen. Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan riski havaitaan etenkin tiettyjä endometrioosin alatyyppejä sairastavilla. Endometrioosin suomenkielinen nimi…

mielessä 24.8.2026 ADHD vai jotain ihan muuta? Nuoret naiset ovat hakeutuneet ahkerasti ADHD-tutkimuksiin. Onko kyse ”trendidiagnoosista”, jota epäillään turhaan? Vai onko tyttöjen ADHD todella niin alidiagnosoitu, että tutkimukset usein johtavat diagnoosiin? Teksti Janita VirtanenKuva Istock Yhteenveto Nuorten naisten ADHD-diagnoosit ovat lisääntyneet tietoisuuden ja tutkimuksiin hakeutumisen myötä. ADHD kuitenkin alkaa aina lapsuudessa; aikuisena alkaneet keskittymisvaikeudet voivat…

Henkilöt 26.8.2026 Laihduttaminen pienentää lihavan lapsen terveysriskejä Ruotsalaistutkimuksen mukaan jo viisivuotiailla lihavuus näkyy veren sokeri- ja rasva-arvoissa, mutta painonhallinnan onnistuessa riskitekijät voivat lievittyä. Teksti Uutispalvelu DuodecimKuva Ingimage Lapsen lihavuuteen liittyy metabolisia muutoksia, jotka jatkuessaan saattavat altistaa muun muassa tyypin 2 diabetekselle ja sydänsairauksille. Tuoreen ruotsalaistutkimuksen perusteella nuo metaboliset riskitekijät näyttäisivät kuitenkin korjaantuvan laihtumisen myötä. Tutkimukseen…

rokotukset 21.8.2026 Äidin RSV-rokote suojaa vauvaa Raskauden aikana äidille annettava RSV-rokote suojaa pikkulasta sairaalahoitoa vaativilta hengitystieinfektioilta, vahvistaa tuore brittitutkimus. Teksti Uutispalvelu DuodecimKuva Istock Raskauden aikana äidille annettava RSV-rokote suojaa pikkulasta sairaalahoitoa vaativilta hengitystieinfektioilta, vahvistaa tuore brittitutkimus vahvistaa. Briteissä RSV-rokotukset ovat osa kansallista rokotusohjelmaa. Tutkimukseen osallistui 694 sairaalaan hengitystieinfektion vuoksi joutunutta alle 6 kuukauden ikäistä lasta….